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 しかし、「腰を上げて走れ」と言われてもいまいちイメージができないですよね。 今回は腰が低くなる原因とその改善策をお伝えします。 腰の位置が低い走りとは。。 腰が低い走りと高い走りを比較した動画を作りましたので、ご覧ください。ウエストの位置が高い、 つまりは くびれの位置が高いと...

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Mixi身長170cm以上の女の集い みなさんはどんな身長の伸び方をしましたか？ わたし、今は1cmぐらいですが、すごく変な身長の伸び方をしたので、皆さんはどうかなって聞いてみたくて作っちゃいました。 小1 124．1センチ 小2 129．0 小3 135．0 小4 1 170セ...